تأثیر تلویزیون بر چشم | عوارض و راهکارهای پیشگیری

تلویزیون یکی از پرکاربردترین وسایل الکترونیک در خانه‌ها است که هم به‌عنوان منبع اطلاعات و هم به‌عنوان سرگرم‌کننده عمل می‌کند. امروزه با پیشرفت فناوری، کیفیت تصویر تلویزیون با ترکیب پنل های جدید، وضع را عوض کرده است. تلویزیون با کیفیت قادر است تصاویر را با جزئیات فراوان و رنگ‌های زنده نشان دهد. اما آیا این کار به نفع بینایی مخاطبان است؟ کاربران باید در هنگام خرید و استفاده از تلویزیون‌های جدید به چه مواردی توجه کنند؟ با این مطلب از وبلاگ تی سی ال همراه باشید.

تلویزیون‌های قدیمی یا جدید: کدام برای چشم بهتر است؟

برای پاسخ به سؤالات مذکور و اینکه چه تلویزیونی خوب است، لازم است ابتدا با مفهوم کیفیت تصویر آشنا شویم. کیفیت تصویر به تعداد پیکسل‌های (Pixel) چشمک‌زن گفته می‌شود که در دو بعد افق و عمود صفحه نمایش قابل‌رؤیت هستند. هرچه این عدد بالاتر باشد، درواقع کيفيت تصوير تلویزیون بهتر خواهد بود.

4 گروه کیفیت تصویر تلویزیون

کيفيت تصویر تلویزیون به چهار گروه تقسيم مي‌شود كه عبارت‌اند از:

• SD: كيفيت پائين با رزولوشن 576×720 پيكسل
• HD: كيفيت متوسط با رزولوشن 768×1366 پيكسل
• Full HD: كيفيت بالا با رزولوشن 1080×1920 پيكسل
• ULTRA HD 4K: كيفيت بسيار بالا با رزولوشن 2160×3840 پيكسل

رزولوشن تلویزیون‌های جدید و تأثیر آن بر بینایی

تفاوت تلویزیون های قدیم و جدید در کیفیت تصویر به چند عامل بستگی دارد. این عوامل عبارت‌اند از:

• رزولوشن تصویر: كيفيت تصوير تلويزيون‌ها از SD به 4K رشد كرده است و امروزه تلويزيون‌هاي 4K به‌عنوان بهترين تلويزيون ازلحاظ كيفيت تصوير شناخته می‌شوند.
• ابعاد تلویزیون: هرچه صفحه نمایش تلویزیون بزرگ‌تر باشد، نیاز به رزولوشن بالاتر دارد. در غیر این صورت، پیکسل‌ها قابل‌رؤیت خواهند بود و تصاویر غیرواقعی خواهند شد. تلویزیون‌های قدیم معمولاً دارای صفحه‌نمایش کوچک (کمتر از 40 اینچ) بودند. تلویزیون‌های جدید دارای صفحه‌نمایش بزرگ مثل تلویزیون 75 اینچ تی سی ال هستند.
• فاصله مخاطب از تلویزیون: هرچه فاصله مخاطب از تلویزیون کم‌تر باشد، نیاز به رزولوشن بالاتر دارد. در غیر این صورت، پیکسل‌ها قابل‌مشاهده نیست. فاصلۀ مناسب را باید با توجه به قطر صفحۀ نمایش محاسبه کرد. به‌عنوان قاعده کلی، فاصلۀ مناسب برابر با دو الى پنج برابر قطر صفحۀ نمایش است.
• کیفیت منبع پخش: هرچه کیفیت منبع پخش (مانند فیلم، سریال، بازی و …) بالاتر باشد، نیاز به رزولوشن بالاتر دارد. در غیر این صورت، تصاویر منطبق با تکنولوژی صفحه نمایش نخواهد بود و کاهش کیفیت داریم. تلویزیون های قدیم معمولاً منابع پخش با کیفیت پایین (SD) را پخش می‌کردند. تلویزیون‌های جدید منابع پخش با کیفیت بالا (HD، Full HD، 4K و 8K) را پخش می‌کنند.

چگونه هنگام تماشای تلویزیون از چشمان خود محافظت کنیم؟

به‌طورکلی، می‌توان گفت که تلویزیون‌های جدید نسبت به تلویزیون‌های قدیم دارای کیفیت تصویر بالاتر هستند. اما برای بهره‌مندی از این کیفیت بالا، باید عوامل دیگری را هم رعایت کرد. در غیر این صورت، ممکن است کیفیت تصویر به‌جای بهبود بینایى مخاطبان، باعث آسیب رسیدن به چشم آن ها شود.

برخى از آسيب‌هایى كه كاربران ممكن است در صورت استفاده نادرست از تلويزيون‌های با کیفیت جدید با آن روبرو شوند عبارت‌اند از:

• خستگى چشم: در فاصله نزدیک و در صورت استفاده طولانی‌مدت از تلویزیون‌های با کیفیت تصویر بالا، مثل تلویزیون 4K تی سی ال چشم‌ها ممکن است خسته شوند. این مسئله می‌تواند باعث کاهش تمرکز و کارایی شود.
• خشکى چشم: در صورت تماشای تصاویر با جزئیات زیاد و رنگ‌های روشن، چشم‌ها ممکن است کم‌تر چشمک بزنند و خشک شوند. این مسئله می‌تواند باعث التهاب چشم شود.
• سردرد و اختلال مغزی: در صورت تماشای تصاویر با حرکات سریع، چشم‌ها و مغز ممکن است دچار اضطراب و استرس شوند. این مسئله می‌تواند باعث سردرد و اختلالات مغزی شود.
• افسردگى و اختلال خواب: در صورت تماشای تصاویر با رنگ‌های سرد و غیرطبیعی، مخاطبان ممکن است دچار کاهش احساس خوشبختی و افزایش احساس تنهایی شوند. این مسئله می‌تواند باعث افسردگى و اختلال خواب شود.

۵ روش علمی برای جلوگیری از خستگی چشم هنگام تماشای تلویزیون

برای جلوگیری از آسیب رسیدن به چشم در اثر تماشای تلویزیون های جدید، برخی از راهکارهایی که می‌توانید انجام دهید عبارت‌اند از:

1. تنظیم نور تلویزیون و کاهش درخشندگی: این کار باعث می‌شود که چشم شما کمتر در معرض نور قوی و تفاوت زیاد بین نور محیط و نور تلویزیون قرار بگیرد. بنابراین دچار خستگی و سردرد نخواهید شد.
2. رعایت فاصله مناسب از تلویزیون: فاصله ایده‌آل بستگی به اندازه و نوع تلویزیون دارد، اما به طور کلی باید حداقل 8 تا 10 قدم با تلویزیون فاصله داشته باشید. هرچه تلویزیون بزرگتر باشد، فاصله باید بیشتر باشد.
3. تعیین ارتفاع مناسب تلویزیون نسبت به چشم: صفحه نمایش تلویزیون باید در راستای سر یا پایین‌تر از چشم شما باشد، تا چشم و گردن شما فشار کمتری متحمل شود. بهتر است تلویزیون را به دیوار نصب کنید یا روی مبل قرار دهید.
4. پلک زدن: هنگام تماشای تلویزیون، معمولا پلک زدن کمتر می‌شود و این باعث خشک شدن چشم می‌شود. سعی کنید هر چند ثانیه پلک بزنید. فراموش نکنید که همیشه چشم خود را مرطوب نگه دارید.
5. پخش نور در محیط: تاریک بودن محیط باعث می‌شود عنبیه چشم باز شود و نور زیادی به داخل چشم وارد شود. بهتر است نور محیط را با استفاده از لامپ‌های کم‌مصرف و پخش‌کننده‌های نور تغییر داده و از ورود مستقیم آن به چشم جلوگیری کنید. این مورد می‌تواند تأثیر تلویزیون بر چشم را کاهش دهد

بهترین تنظیمات تصویر تلویزیون برای کاهش آسیب به چشم

به بخش مهم کاهش تأثیر تلویزیون بر چشم رسیدیم. به‌طورکلی تنظیمات تصویر تلویزیون بستگی به نوع و مدل تلویزیون دارد. همچنین در هر محیط و بر اساس سلیقه شخصی افراد متفاوت است.  اما برخی از حالت‌های تصویری که معمولا در همه تلویزیون ها از جمله تلویزیون هوشمند تی سی ال وجود دارند؛ می‌توانند به حفاظت از چشم در برابر تلویزیون کمک کنند. این حالت ها عبارت اند از:

حالت فیلم:

این حالت تنظیمات پیش‌فرض را به گونه‌ای تغییر می‌دهد که تصویر را به نحوی نزدیک به واقعیت نشان دهد. در این حالت، نور پس‌زمینه، درخشندگی، کنتراست، رنگ و شارپنس (وضوح) تصویر به طور خودکار کاهش یا افزایش می‌یابند تا تصویر شفاف‌تر و طبیعی‌تر به نظر برسد. این حالت مناسب برای تماشای فیلم‌ها و سریال‌های سینمایی است.

حالت سفارشی:

تنظیمات تصویر در این حالت بر اساس سلیقه و نیاز مخاطب تغییر می کند. شما می‌توانید نور پس‌زمینه، درخشندگی، کنتراست، رنگ، شارپنس، حالت رنگ و دیگر گزینه‌های مربوط به تصویر را به صورت دستی کنترل کرده و با سلامت چشم خود سازگار کنید.

اگر به دنبال یک تلویزیون با کیفیت تصویر بالا و رنگ‌های زنده و واقعی هستید، خرید تلویزیون‌های  QLED تی سی ال برای شما مناسب است. این تلویزیون‌ها با استفاده از فناوری نقاط کوانتومی (QD)، نور پس‌زمینه را به رنگ‌های مختلف تبدیل می‌کنند و بیش از یک میلیارد رنگ متفاوت را با خلوص و کنتراست بالا نمایش می‌دهند.

تلویزیون های 4K تی سی ال که مجهز به پنل QLED هستند، با 4 برابر وضوح بیشتر نسبت به فول اچ دی، جزئیات تصاویر را به‌خوبی نشان می‌دهند.

نور آبی تلویزیون و تأثیر آن بر چشم

حال که موارد مختلف تأثیر تلویزیون بر چشم را بررسی کردیم، حال نوبت بررسی نور آبی تلویزیون است. تلویزیون‌های امروزی، به‌ویژه مدل‌های پیشرفته، نوری در طیف آبی منتشر می‌کنند که ممکن است تأثیرات نامطلوبی بر سلامت چشم و کیفیت خواب داشته باشد. این نور که طول‌موج کوتاهی دارد، می‌تواند ترشح ملاتونین، هورمونی که نقش کلیدی در تنظیم چرخه خواب ایفا می‌کند، را کاهش دهد. در نتیجه، قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض آن می‌تواند منجر به خستگی چشم، خشکی و حتی اختلال در الگوی خواب شود.

چرا نور آبی تلویزیون مضر است؟

کاهش ملاتونین: قرارگیری در معرض نور آبی باعث کاهش ترشح ملاتونین، هورمونی که نقش مهمی در تنظیم خواب دارد، می‌شود. این امر می‌تواند چرخه خواب را مختل کرده و کیفیت استراحت شبانه را کاهش دهد.

خستگی چشم: تابش مداوم نور آبی به چشم، عضلات بینایی را تحت‌فشار قرار داده و موجب خستگی زودرس آن‌ها می‌شود. این موضوع در طولانی‌مدت می‌تواند باعث کاهش تمرکز و احساس ناراحتی در چشم‌ها شود.

افزایش خشکی چشم: هنگام تماشای تلویزیون، دفعات پلک‌زدن کاهش می‌یابد که در کنار تأثیر نور آبی، منجر به خشکی و تحریک سطح چشم می‌شود. این مسئله می‌تواند احساس سوزش و قرمزی در چشم‌ها را افزایش دهد.

مقایسه تأثیر نور آبی در انواع تلویزیون‌ها

چگونه اثر نور آبی تلویزیون را کاهش دهیم؟

نور آبی منتشرشده از تلویزیون ممکن است اثرات نامطلوبی بر بینایی و کیفیت خواب بگذارد، اما با تنظیم مناسب نمایشگر و به‌کارگیری روش‌های کاهش نور آبی، می‌توان از تأثیرات منفی آن جلوگیری کرده و سلامت چشم‌ها را حفظ کرد.

 

بررسی تلویزیون‌ های QLED تی سی ال

برخی از مدل‌های QLED تی سی ال مثل تلویزیون C745 تی سی ال، علاوه بر این فناوری‌ها، از سایر قابلیت‌های پیشرفته‌ای برخوردارند که باعث ارتقای تجربه تماشای فیلم، سریال، بازی و سایر محتواهای چندرسانه‌ای می‌شوند. نظیر:

• •  Google TV

• •  HDR10+/Dolby Vision

• •  MEMC

• • Dolby Atmos

• • Onkyo Speaker

• • 120HZ.DLG

پس اگر قصد خرید یک تلویزیون QLED UHD 4K هوشمند دارید، پیشنهاد ما به شما تلویزیون‌های QLED تی سی ال است که با قابل‌ قبول‌ترین قیمت خرید تلویزیون در بازار ایران عرضه می‌شوند.